Consejos que nunca doy porque nadie pide

Embarazo:
1. Agua, agua y agua para no engordar, para eliminar la inflamación y el edema, para no tener contracciones y para tener un parto tranquilo.
2. Ropa: use leggins y blusas cómodas, no es ni sano ni elegante embutirse un jeans que no le queda y que usa una banda de hule para crear espacio. Invierta en un pantalón maternal, lo va a necesitar también en el post parto.
3. Pasarse hielo por las estrías alivia la comezón, el agua caliente la aumenta.
4. Coma almendras, dan energía, omega 3,6 y 9 y quitan el hambre.
5.  Recuerde incluir a su marido o compañero en todo el proceso, sí se lo pierde es culpa de él, pero sí lo vive con usted es mágico y ayuda a que cree un vínculo con el bebé.

parto.
1. Elogie a todo el personal apenas le ayuden, eso les da una actitud muy positiva hacia usted.
2. Camine, muévase y ría aunque duela, el humor libera endorfinas y se pasa el rato.
3. Déjese fluir, usted no controla nada, deje a su cuerpo ser, y sí termina en cesárea, no lo tome mal.

Recién nacidos:
1. No hay nada más placentero que dormir al bebé en el pecho. Permita esa sensación a su pareja, lo vera llorar conmovido.
2. Tome todo con humor: el cansancio, el miedo, los consejos tontos, la caca del bebé, las tetas llenas...todo pasa y mejor reírse de eso.
3. No le suba mucho las piernas al bebé cuando le cambia el pañal o puede activar el reflejo de caca...y tener que cambiarse de ropa cada dos horas.
4. Usted y la faja post parto son una sola unidad. Siempre.
5. No se despegue del bebé, sólo para lo necesario. Aprenda a portear, dele su tiempo.  Sienta el olor de bebé en usted.
6. Teta. A demanda, sin horario, sin esconderse.

Comida de bebé
Solo diré: siga su instinto, recuerde con su tribu (abuela, tías, mamá) cómo criaban a los bebés antes, sin tanta fórmula, comiendo de todo! Yo me salté los consejos del pediatra, no estuve obsesionada con alergias ni nada y tengo una hermosa beba que toma teta y come de todo.

salud del bebé: aléjese de los médicos alarmistas, no viva en función de la tabla de crecimiento y vacune a sus hijos que el autismo es un asunto neurológico y sí fuera causado por las vacunas todos seríamos autistas. Lea menos foros de mamás histéricas por todo y disfrute más de naturaleza, alimentación y ejercicio con su bebé.

No tema nada y use solo los consejos que su corazón de madre le indiquen. Ah!y experimente.